Diététicienne nutritionniste
Diplômée et installée à Guillestre dans les Hautes-Alpes, je vous accueille avec bienveillance pour construire ensemble une alimentation qui vous correspond, respectueuse de votre corps et de vos objectifs.
Mon approche repose sur l’écoute, la pédagogie et des conseils concrets, sans jugement, pour vous rendre autonome au quotidien plutôt que de vous imposer quoique ce soit.
Car l’alimentation devrait rester sereine et ne devrait jamais rimer avec frustration.
Je vous reçois avec ou sans recommandation de votre médecin.
Motifs de consultations
Rééquilibrage alimentaire : trouver des repères pour mieux manger, pour soi ou sa famille
Améliorer sa santé globale : retrouver de l’énergie, ressentir du bien-être
Pathologies métaboliques : syndrome métabolique (prédiabète), diabète, anomalie du cholestérol et des triglycérides, hypertension artérielle, MASH (ancien NASH), stéatose hépatique
Sevrage tabagique et prévention de la prise de poids
Santé au féminin : troubles du cycles, SPM, endométriose, SMOP (ancien SOPK), ménopause et pré ménopause, lipoedème
Obésité et surpoids
Dénutrition et volonté de prendre du poids
Troubles du transit : diarrhée, constipation, ballonnement, flatulences, gastrite, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, syndrome de l’intestin irritable (SII)
Transition végétarienne / vegan : accompagner votre choix vers une alimentation plus végétale en prévenant les carences et les soucis digestifs
Je ne prends pas en charge les patients présentant des troubles des conduites alimentaires (TCA) diagnostiqués sans suivi psychologique adapté en simultané.
Le choix qui vous correspond
Bilan bien-être
60 € / 1 heure / Consultation unique
Vous vous posez des questions sur votre alimentation et votre santé, sans pour autant avoir un problème de poids ou une maladie.
Vous cherchez à en savoir plus sur les nutriments ou vous voulez améliorer votre assiette.
C’est l’occasion de répondre à vos interrogations et de faire un point sur votre mode de vie.
Consultation diététique
Première consultation : 60 € / 1 h
Consultation de suivi : 40 € / 30-40 min
En une ou plusieurs séances, nous faisons un bilan sur votre alimentation et ensemble nous réfléchissons à ce qu’il y a de mieux pour vous en se fixant des objectifs.
Je n’impose aucun régime strict ou restrictif, sauf sur avis médical.
Atelier cuisine à domicile
A partir de 180 € / 2 à 3 heures
Ma passion, c’est la transmission.
J’interviens à votre domicile avec une recette que nous aurons définie ensemble en amont et j’apporte les ingrédients.
Je vous en apprends plus sur la diététique, la nutrition et l’hygiène.
Nous prendrons ensuite ensemble le repas que nous aurons confectionné.
La meilleure façon de faire le lien entre envie, plaisir et partage.
